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    健康智慧张宝同2016.9.26

    人类有许多的生活智慧,但健康智慧可谓是最重要的生活智慧。

    我在《神医》中所阐述的就是这种简单而重要的生活智慧。不过,《神医》因为是中篇小说,而且又是分成许多篇幅上传的,看起来可能会比较麻烦,所以,我想用生活随笔的形式简明扼要地把它重新阐述一遍。《神医》中的故事情节是虚构的,但是故事中有关健康方面的例子却全部是我亲身经历和亲眼目睹的。

    在《神医》中,我着重以慢性结肠炎患者作为故事的主角。因为我和妻子都患有这种让人十分痛苦和烦恼的病。我的病症属于中度严重,而妻子的病却要严重得多,差一点就把命给丢掉。妻子这一生中几乎都在看病,可是,病情从来就没有明显地好转过。所以,她这一生几乎都是在与疾病做斗争。只是到了近年来,情况才变得好了一些。

    而我的病症那阵子也比较严重,经常拉肚子,而且常年不好。因为我过去一直在机关单位里负责新闻报道工作和党委助理工作,写稿子和写材料是每天的正常工作,而且,我还一直在给文学刊物和报纸写稿。可以说我的肠炎就是因为写东西落下的。那时,我才四十岁左右,整天拉肚子,心情非常不好,而且,因为拉肚子,身体就很虚弱,抵抗力较差,又引发了病毒性角膜炎,一年最少要犯三四次,每次犯病就是往眼睛角膜上打针,看着针头直直地朝着眼睛里扎过来,这种感觉是非常可怕的。

    我也曾到医院里看过几次病,而且也做一次肠镜,属于中度慢性结肠炎。医生告诉我说必须要赶快治,否则就会慢慢加重,以致溃疡,甚至癌变。于是,我就问医生如何才能看好,医生告诉我说没什么特效方法,就得要慢慢地吃中药,最少要吃上两三个月。我问吃两三个月的中药是不是就能治愈。医生还是不能肯定。

    听着这话,我就再也没有去医院,因为去也没用,医生还是给你开上几副或十多副中药,让你回家慢慢地熬着喝。

    后来,因为工作变动,我到学校当了书记,不再整天忙着写文章了。而且,在新的单位,又遇到了一群球友,每天开始打球运动。就觉得身体情况明显地好了一些,但只要受点凉或是吃上不适的食物,还是很容易拉肚子。而且吃氟哌酸已经不起作用了。所以,每次肚子不舒服了,就买上半斤或一斤葵花仔吃。吃了之后,就感觉好多了,比吃药还灵。就这样大概过了有半年或一年的时间。我就感觉肚子差不多好了。

    我自己甚至都对此感到惊讶。因为我知道慢性结肠炎几乎是无法根治的。尽管医生们都说他们能治好,但是,据我所知,有好几个患有这种病的人,没有一个是让医生治好的。我妻子也对此很是不解。因为她得了这种病,看了多少年都没看好,而且还做了一次大手术,把命都差点要了,所以,见我从来不看病,反而病自然而然地好了,就觉得不可思议。

    她问我采取了什么方式,我就告诉她要每天做全身性的按摩保健操,每天打球活动,要多吃干硬的食物等。可是,妻子不相信我的方法,她宁愿相信医生。所以,打听哪个医院有好医生就成了她生活中的一项重要工作,只要哪个医生的方法对她有一点效果,她就会记下来,一直找这位医生看病。所以,她有一个小本子,里面记的全是各医院名医的联系方式。

    我和妻子同样得的都是慢性结肠炎,但是,我们所采取的方式不同,效果也截然不同。我采取的是常年保健、常年锻炼和常年预防的方式,我的慢性肠炎可以说是不治而愈。现在我与签约写作,每天都要写作将近七到八个小时,可是,很少再出现拉肚子的情况。

    妻子这些年来也采取了一些我告诉她的方法,而且,她早就退休了,每天忙着给别人帮忙进货,或出外买菜购物,不停地在外面跑动,吃过晚饭后,再出外散步,所以,身体情况也有较为明显的好转,不象过去三天两头喝中药。

    同时,我在《神医》中还写了一个全家人肥胖的故事。因为现在人们得病的一大原因就是营养过剩,身体肥胖。肥胖可以引起许多疾病,而且这些病症都非常地难治,很容易要人的命。我就遇到过不少的肥胖病人,他们的痛苦一点也不比慢性结肠炎差。其中,我在我们小区的... -->>

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