请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
“目茴～目茴~”
目茴听到叫她，“腾”的一下站了起来。
“讲的挺开心！这道题昨天刚讲的，你上来写下这道题？”女数学老师边拿粉笔点着黑板，边说到。
目茴回想了下，觉得好像记得。就上了讲台，拿起粉笔把解题过程写了下来，后转身回到座位，坐下。
“这次就算了，上课在交头接耳，你们俩都站后墙听课。”沈老师边说着，边扭着肥胖的身体走上讲台，接着讲课了。
课下。
“目茴，你昨天听课了？三角函数都会写了？我怎么记得你最不擅长这个？”倪巧儿疑惑的问。
“昨天凑巧记下了解题方法。”目茴却在想，好像就抄了一遍，就清楚的记得了解题步骤，又想了想，好像题目也没那么难，每一步也都能理解。
随即，又想起运动会的事，“巧儿，还有几天才比赛呢，有什么提高立定跳远成绩的方法吗？”
“当然有了，不过，就是不知道几天的训练有没有效果？那就拿你试试吧。”
“好啊，乐意之至，那放学教我哈。”
放学，倪巧儿给了目茴两页纸。
“一张是训练方法，一张是跳远技巧，你先浏览下。课间我去打印的。”倪巧儿献宝一样的对目茴讲。
目茴接过纸，看了下，训练方法一个纵跳摸高，还一个蛙跳。刚想吐槽。
倪巧儿说道，“先去操场吧，一会做下热身运动。”
“好。”
进了操场，目茴在看台读完技巧和训练方法。
下了看台，做了下热身运动。去找跑步的倪巧儿。
刚走进塑料跑道里的草地，“我勒个去……那是戴乐和目南！”目茴看着远远走来的高个的马尾女生和矮了一头的有点圆的男生，脱口而出。
“目南！”目茴跑近喊道。
“茴香姐，等你好久了。你咋才来？”目南回道。
“你们……？”
“茴香姐，我邀请了乐姐姐参加我的生日。”目南打断目茴。
“我会给你带礼物的哦……”戴乐笑着对目南说着，转身又神秘的对目茴说，“会有惊喜哦……”
还没等目茴问。
“我先走了，目南。”戴乐对目南摆了摆手，走开了。目南也摆了摆手，说了再见。
“目南，你是不是需要给我个解释？”目茴语气中带了点质问。
“茴香姐，我交个朋友也要向你报备啊？”目南怼到，并送了个白眼。
说完目南便跑开了。目茴见倪巧儿已经过来了也没在追过去。
“你给的方法和技巧我已经看了。”目茴对走过来的倪巧儿说。
“那走吧，看看你的姿势喽~”
到了沙坑，目茴试跳了下。
“基本没啥问题，就是落地的时候腿往前伸就可以了。”倪巧儿接着说，“我们先来练习纵跳摸高吧。”
倪巧儿刚想做示范，又补充道，“对了，如果落地时，双手向后撑地，那么你的成绩，按双手接触到地面的位置来计算的。不过呢，你有三次机会，取最好的一次。”
“目茴，纵跳摸高呢，是练习腿部肌肉和踝关节力量的。我们先来这个吧！”
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读