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爱尚小说网 www.asxs.cc,最快更新故事荒凉相识一场最新章节!

    “哇,好吃!夏敏你妈妈做的绿豆糕真是太好吃了!”

    “好吃你就多吃点。”夏敏又往张静嘴里塞了一块。

    周六练了一天的排球,从之前的并步、滑步、交叉步、跨步和跑步等步法的训练到现在的垫球,夏敏下了很大的功夫。

    步法掌握了也熟练了,到了垫球这一步怎么肯认输呢!

    夏敏心里默念:保持胳膊夹紧,用力的绷自己的胳膊,垫的时候,让胳膊水平的击球,让球均匀的落在两胳膊中间,以肩部为轴,带动胳膊运动,千万不要弯曲小臂。

    尽管夏敏记得在熟练,在垫球的时候她还是完成的不够好。

    “夏敏,垫球的时候手上怎么还可以带镯子呢!去把镯子摘掉!”高建兴高教练看着夏敏说到:“这带着镯子练怎么能练好呢!”

    夏敏看了看手上的镯子,走到操场旁边摘了下来,放在了外套口袋里。

    “你没事吧?”张静知道那个镯子对夏敏来说好像很重要,从来没见她摘下来过!

    “没事,继续练吧!我可以的!”接过张静手里的球,两人又回到队伍里继续练习。

    训练结束,大家的胳膊都是又酸又疼抬不起来!

    在去拿外套的时候,胡萍萍看到了夏敏的胳膊:“你的胳膊怎么回事?”

    早在训练的时候夏敏就发现了:“没事,不疼的。”

    “哇,我的胳膊出血了!”大家听到张静大喊一声。

    原来张静也和夏敏一样两只胳膊垫球的地方开始发红,像血要渗出来一样,只是夏敏的要更严重一些。

    高建兴过来看了看张静的胳膊说:“你们的胳膊都是这个情况吗?”

    “我没有。”

    “我不是。”

    “我也不是!”队员们纷纷检查自己的胳膊。

    “夏敏的胳膊比张静的还有红!”胡萍萍看夏敏一直没说话,就说了出来,想让老师帮她看一看。

    “很严重吗?”高建兴转身看向夏敏。

    “不是很疼,没有关系的。”夏敏伸出胳膊让教练查看。

    “你们这属于毛细血管破裂,训练的时候个别人会出现这种情况,属于正常。张静的情况比较轻,过一段时间就好了,你的有点严重,去医务室看看拿点药吧!”

    “嗯嗯,知道了教练。”

    队伍解散,大家都跑去更衣室,换好衣服忙着各自的事情。

    张静也被马祖明喊了过去,余下夏敏一个人坐在操场边上。

    没有学生的学校也显得格外的萧条。

    夏敏从外套口袋里拿出那只翡翠手镯,在手里把玩着,这是她爸买给妈妈的,因为妈妈戴不了,在夏敏生日的时候就送给了夏敏。这镯子是妈妈送给她的生日礼物也是她爸爸送给她唯一的礼物,她这一戴就是九年。

    既然训练戴不了,那就收起来吧。夏敏又把镯子包好放到口袋里,站起身准备回去。

    “夏敏。”

    夏敏回头,是安霖。

    “怎么了?”

    “你怎么一个人在这里?张静呢?”
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