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赵龙看着演武场上坚持跑着的少女，眼里闪过一抹赞赏。
修炼肉身之道，最需要考验的，就是一个人的耐力。
修肉身不等于修灵气，过程更加的艰难，要受很多的苦。
他本来还想着，少女可能会承受不住。
不过今日一见，他心中的想法倒是改变了。
少女的肉身强度比他想象中的还要更好，而且，少女无论是耐性还是毅力，都很强。
赵龙很满意，或者说，少女的表现，有些出乎意料了。
是一个修炼肉身之道的好坯子。
赵龙心里赞叹，不过表面上，依旧是一副冷漠。
在楚歌跑完二十圈的时候，他喊了停。
楚歌气喘吁吁的停下，一瞬间，脚上的酸痛感袭来，让她几乎站立不稳。
身子晃了晃，楚歌咬着牙，硬生生的稳住了。
不过，腿依旧在打着颤。
没想到到了异界，竟然还要遭受那种跑八百米后的痛苦……
简直不是人啊！！
楚歌甩了甩腿，把风度什么的都丢到了一边。
痛！
好痛！
快痛死了！
极速跑了几千米，楚歌腿痛的不行。
伴随着疼痛感，还有一股暖洋洋的感觉，那是她体内的气血在快速流动。
赵龙看着她，声音异常的冷淡，还带着一股子的嫌弃，“跑这么一点就累成这样，等到了正式训练，还不知得累成什么样。”
楚歌胸口起伏了两下，大口喘了两口气。
喉咙火烧火燎，就像要冒烟，她实在是说不出话来。
不过，不妨她用眼神表达自己的不满。
这人……
说话怎么阴阳怪气的。
那可是二十圈啊！有本事你来！
楚歌瞪大眼。
不过此时，她刚刚跑完步，脸颊红润，额头的头发还被汗水浸湿了。这个表情，落到赵龙的眼里，那是一点杀伤力都没有。
赵龙朝着她点了点头，“这次锻炼，你坚持下来了，那你以后，就是我赵龙的弟子。”
楚歌：“！！”
感情我要是没坚持下来……
就不收我了是吧……
什么人啊，好气！
楚歌这样想着，不过表面上，却神色清冷的应了一声。
“小姐，喝口水吧……”
满头大汗的小姐，把围观的一群人心疼得不得了。
他们都没有想到，看起来娇贵的小姐竟然能坚持那么久。
而且，脾气竟是难得的好，竟然没有发火……
羽思给楚歌送来了水。
楚歌看向赵龙，不是他不想说话，可是此刻他根本说不出话来，第一次跑的如此剧烈啊。
在征得赵龙的
“一切外功，或铁砂掌，或铁腿功，或其他，皆是锻炼身体某个部位，让其坚逾钢铁，攻击力惊人，都属于攻击的方法而已。不管什么外功，身体才是根本，身体才是基础。一个速度快如闪电、力举千斤的人修炼任何外功，或霸王神拳，或铁腿功，肯定比一个痨病鬼要厉害的多。”赵云兴侃侃而谈。
“一切外功，或铁砂掌，或铁腿功，或其他，皆是锻炼身体某个部位，让其坚逾钢铁，攻击力惊人，都属于攻击的方法而已。不管什么外功，身体才是根本，身体才是基础。一个速度快如闪电、力举千斤的人修炼任何外功，或霸王神拳，或铁腿功，肯定比一个痨病鬼要厉害的多。”赵云兴侃侃而谈